CURSO DE PROFUNDIZACIÓN

PROFUNDIZACIÓN EN LAS TÉCNICAS DE YOGA-MEDITACIÓN. RECORRIDO POR DIFERENTES ESTILOS DE HATHA YOGA.

El curso consta de 6 talleres distribuidos a lo largo del curso con una periodicidad de cada 5 ó 7 semanas. Va dirigido a profesores y practicantes de yoga interesados en profundizar en su práctica personal.

Lugar: Escuela de Yogamayga, Bolnuevo, Mazarrón.

Participantes: Mínimo 10, máximo 16.

Precio: 60€ por taller de mañana y tarde.

Horario: Sábados de 10’00 a 14’00 y de 16’00 a 19’00.

PROGRAMA

1ª sesión: 11-10-14

Mañana: Introducción al curso. “La finalidad del yoga”

Estudio y práctica tabla Rishikesh. Swami Sivananda/Swami Vishnu

Devananda. 

Tarde: “Las cuatro sendas del Yoga”

Meditación: Anuloma Viloma y Prana Shuddhi. Chidakasha Dharana

2ª sesión: 22-11-14

Mañana: Práctica y profundización tabla Rishikesh.

“Brahman, Brahma  y las tres Gunas”

Tarde: “Las 8 etapas del Raja Yoga o Asthanga Yoga”

Meditación: Ajapa japa I

3ª sesión: 17-01-15

Mañana: Sesión Hatha Yoga. Precisión en la corrección del asana

Tarde: “El Guru en la tradición del yoga versus profesor o instructor de yoga en Occidente"   

Meditación: Ajapa Japa II

4ª sesión: 28-02-15

Mañana: Práctica sesión Nil Hautof.  “Cómo construir sesiones de Hatha Yoga I”

Tarde: “Los tres cuerpos del ser humano y sus envolturas”

Meditación: Antar Mouna

5ª sesión: 11-04-15

Mañana: Práctica sesión Nil Hautof. “Cómo construir sesiones de Hatha Yoga II”

Tarde: “Karma y Reencarnación”

“Pranayama. Respiración yóguica”

 Meditación: Prana Vidya o conocimiento de la energía I.

6ª sesión: 23-05-15

Mañana: Sesión Asthanga y otros estilos de Hatha Yoga emergentes.

“Hatha Yoga Pradipika. Los shatkarmas”

Tarde: “Yoga y Alimentación. Ayurveda”

Meditación: Prana Vidya o conocimiento de la energía II.

Al final del curso se otorgará un diploma de aprovechamiento del mismo de 42 horas. Esta formación se podrá completar con 20 horas más haciendo el retiro de verano.