El día 22 de octubre tuvo lugar el segundo taller del curso de profundización que se está impartiendo en la Escuela de Yoga "El Valle", en la Alberca. En esta ocasión se trabajaron posturas de yoga y técnicas de meditación para la activación de Swadhisthana Chakra.
Swadhisthana es el segundo de los chakras principales y está inmediatamente por encima de Muladhara Chakra. Este chakra generalmente se asocia a la mente inconsciente con su almacén de impresiones mentales -samskaras.
Después del taller tomamos una deliciosa paella de verduras. Como siempre fue un placer compartir el conocimiento del yoga con personas que tienen tanto interés y damos gracias a Esther por darnos esta oportunidad.
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